Veelgestelde vragen

Wachtlijst

Als u flexibel bent met uw agenda kunnen we meestal binnen een paar weken een intake plannen. In dringende gevallen is er de mogelijkheid om een avondsessie in te plannen.

Individueel en gezamenlijk: een flexibele benadering van therapie

Bij mij kunt u een individueel traject volgen en tegelijkertijd gezamenlijke sessies met uw partner hebben. In het individuele traject krijgt u de ruimte om rustig en geconcentreerd aan een persoonlijk thema te werken, zonder directe impact op uw partner of onderbrekingen door zijn of haar reacties. Dit kunnen ook een beperkt aantal losse individuele sessies zijn.

Beide vormen van therapie kunnen bij mij plaatsvinden, wat zorgt voor een optimale versterking tussen het effect van de individuele en gezamenlijke sessies. Als u al een individueel traject volgt bij een andere therapeut, kunt u dat voortzetten. Soms is er naast relatietherapie een individuele specialistische aanpak elders nodig.

In alle gevallen maken we duidelijke afspraken over vertrouwelijkheid. Uw privacy is onze prioriteit.

Timeout!

Als de emoties hoog oplopen, is het goed om een time-out te nemen. Dit is een afgesproken periode waarin u beiden even afstand neemt van het conflict. U kunt dan even tot rust komen en nadenken over wat u wilt zeggen. Het is belangrijk om de time-out niet te gebruiken om te zwijgen of te straffen, maar om te reflecteren en te kalmeren.

Hoe neem je een effectieve time-out?
The 10 Rules of Time Out